2018年7月– date –
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ライフスタイル
体温調節によって睡眠の質が変わる?
この記事は、最近眠りが浅くなったという方や、良い睡眠を心がけたいという方に向けて書いています。 私たちは眠るために体温の調節をしています。 体温(深部体温)が下がることで快適な睡眠を取ることができるようになります。 また、深部体温が下がって... -
ライフスタイル
夏にオススメ!ユーカリを原料とする素材テンセル
汗をかく夏におすすめしたいテンセルという素材、耳にしたことはありますか。 まだあまり知られていない素材かもしれませんが、汗を吸収しやすく、バクテリアの繁殖がしにくいという特徴があるため、夏の衣類や寝具としておすすめの素材です。 最近サラッ... -
ライフスタイル
寝苦しい暑い夜、どう乗り越える?
夏の夜、暑いけど一晩中エアコンをつけるのに抵抗があるという方けっこう多いのではないでしょうか。 私もエアコンをつけっぱなしで寝るのには抵抗があります。 エアコンをつけっぱなしで寝ると、次の日の朝起きた時に怠く感じるからです。 だからと言って... -
家具
シーツ、掛布団カバー、枕カバーなどの寝具の選び方
寝具の中でも今回は、シーツ、掛け布団カバー、枕カバーの選び方をお話しします。 こんにちはインテリアコーディネーターの秋元佐知子です。今回は快適な睡眠を得るための寝具の選び方をお話しします。 この記事はインテリアコーディネーターの秋元佐知子...
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