今書きたいこと
私は今まで、自分の気持ちや思想を言葉にすること避けてきました。
その理由は、単純に文章を書くことが苦手だからです。そして、感じたことや感情を言葉にすることが難しいと感じていたからです。私が芸術の道に進んだのもこの理由です。言葉以外で自分を表現する方が言葉で表現するよりも心地よくて、楽だったからです。
でも、実際は言葉で表現する方が人に伝わりやすいし、自分も自分のことを理解しやすいので、感情や思ったことを言葉にしてみることに興味が湧いてきました。
そして自分の考えや思ったことを文章にしてシェアすることで、人との繋がりができたり、共感する喜びを味わえたりすることを楽しいと感じ始めたので、飽きるまで書いてみようと思います。
言葉にすることで、改めて自分の気持ちに気づいたり、本当にやりたいことが見えてきたりしたことは、私にとって大きな気づきでした。
自分の人生を生きる
これは、私の人生の大きなテーマのひとつなので、最初に書きたいと思います。そして、おそらく多くの人の人生のテーマでもあると思います。
自分の人生を生きるということは、自分の心に正直になって心がやりたいと思ったことをやる人生。そんなふうに思います。
人生は選択の連続、全ては自分で決めているので、自分の人生を生きていますと感じている方も多いと思うのですが、実際はそうではないケースの方が多いです。私の場合もそうです。自分の選択してきたことは正しいと思い込んできましたが、自分の人生を生きていないと知ってしまい、これが私の人生の大きなテーマなんだと気づきました。
自分の人生を生きていないとどうなるのか
実際に、自分の人生を生きている人はそんなに多くないと思います。
結論から言ってしまうと、自分の人生を生きなくても全然オッケーなんですが、常に満たされない感覚、色々なことに手を出して飽きるを繰り返すことが多いです。
なぜ満たされないのか
自分の人生を俯瞰してみたときに、幸せなはずなのに、なぜか満たされない感覚がある。そう感じている方多いのではないでしょうか。私もそのうちの一人で、常に新しいことにチャレンジして達成しても満たされなくて、さらに色々なことに挑戦する。そんなことばかり繰り返してきました。
つい最近まで、自分が人生に何を求めているのか、どう生きたいかが全然分かっていませんでした。と言っても今でも完全に分かっているわけではないのですが。
今までがむしゃらに頑張ったり、ずいぶん遠回りもしてきました。
どんなに頑張って、目標を達成しても、満たされない。
一体、何でなんだろう…
最近になって分かったことは、それは自分が本当に望んでいることではなかったからです。
「〜したい」ではなくて、「〜した方がいい」からやる。「将来を考えたら今〜しておくべき」、そんな選択ばかりしてきました。
そして心が望んでいない目標を達成しても、そんなに満たされない、だから別のことをやってみる。
心を満たそうと色々なことに手を出してみる。でもそれが心からやりたいことではないと、続かない。このサイクルをずっと繰り返してきました。
自分が本当に望んでいることって何だろう。
自分が本当に望んでいることは何なのか
自分が望んでいることは、心からやりたいことです。
そこに思考が入り、「〜しなければならない」とか「〜するべき」という気持ちが入ると、完全に心からやりたいことではなくなってしまいます。
では、心が望んでいることって何だろう。
頭であれこれ考えて決めた目標イコール心が望んでいることという訳ではないことを知って、思考を入れずに心で判断する。
心からやりたいと感じることをひとつ始めてみると、心が満たされるのを感じます。
心から望んでいることだけをすれば本当にハッピーでいられる。
何から始めたらいいのか
日々の選択も同じこと。心や体が欲しがっているものを食べたり、心から着たいと思った洋服を着てみると、それだけで幸せを感じます。
そういう小さいことから始めてみたら、少しずつ心が豊かになりました。
自分の人生を生きないと、楽しく無いし、常に何かを求め続けることになります。
こうした方がいいではなくて、こうしたいで生きていきたいと感じています。
よく、直感は心が求めていることだから、直感で選択した方が、色々考えて出した結論よりいいとききますが、最近はそれを痛感します。
直感力を鍛えていきたいと改めて思いました。
