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寝具の中でも今回はベッドパッドの選び方をお話しします。 マットレスの上にベッドパッドを敷かないでそのままシーツを敷いているかた、いませんか？ベッドパッドを1枚間に敷くだけで、睡眠の質が劇的に変わります。 この記事はインテリアコーディネーター...

旅先で泊まるホテルは、ほどんどの場合、初めて訪れるところ。 ホテル選びに失敗したくないと思うと、建物や部屋の画像を探したり、実際泊まった人のレビューなどを読んで確認することができますが、ベッドの柔らかさ、寝具、枕などは着いてみないと分から...

毎日使うシーツや布団カバー、枕カバー寝ている間にかいた汗や皮脂を含んでいるので結構汚いもの。 汚いとは分かっていても、大きいので、干すスペースや水道代を考えると、毎日洗濯するのはあまり現実的ではありません。 なんとなくプライベートなことな...

こんにちはサチコです。 寝すぎて体が痛いということをよく耳にしますが、くわしく話を聞くと、寝すぎが問題では無いケースがほとんどでした。 では一体なぜ体が痛くなるのでしょうか。原因をいくつかお伝えしたいと思います。 最近、朝起きたら体が痛いと...

こんにちは。Sachikoです。 この記事は新しい羽毛布団を買ったばかりのあなたにとって役に立つ情報です。 [say]羽毛布団を買ったものの、使い方やメンテナンス方法が分からないという方にとって基本となる情報です。[/say] 長い間羽毛布団を使っているとい...

こんにちは。Sachikoです。 羽毛布団をどうやって選べば良いか分からないあなたにとって、役立つ内容です。 初めて買う人にも分かりやすい羽毛布団の選び方のコツを３つお伝えします。   私は、日々インテリアショップで寝具の開発をしています。 シ...

「ムンク」と言えば、あまりアートを詳しく知らないという方でも、「叫び」という作品を知っている人は多いのではないかと思います。 有名すぎて、iPhoneの絵文字にも使用されていますよね。 「叫び」というタイトルなので叫んでいる様子が描かれていると...

この記事は、最近眠りが浅くなったという方や、良い睡眠を心がけたいという方に向けて書いています。 私たちは眠るために体温の調節をしています。 体温（深部体温）が下がることで快適な睡眠を取ることができるようになります。 また、深部体温が下がって...

汗をかく夏におすすめしたいテンセルという素材、耳にしたことはありますか。 まだあまり知られていない素材かもしれませんが、汗を吸収しやすく、バクテリアの繁殖がしにくいという特徴があるため、夏の衣類や寝具としておすすめの素材です。 最近サラッ...

夏の夜、暑いけど一晩中エアコンをつけるのに抵抗があるという方けっこう多いのではないでしょうか。 私もエアコンをつけっぱなしで寝るのには抵抗があります。 エアコンをつけっぱなしで寝ると、次の日の朝起きた時に怠く感じるからです。 だからと言って...