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こんにちはサチコです。 寝すぎて体が痛いということをよく耳にしますが、くわしく話を聞くと、寝すぎが問題では無いケースがほとんどでした。 では一体なぜ体が痛くなるのでしょうか。原因をいくつかお伝えしたいと思います。 最近、朝起きたら体が痛いと...

こんにちは。Sachikoです。 この記事は新しい羽毛布団を買ったばかりのあなたにとって役に立つ情報です。 [say]羽毛布団を買ったものの、使い方やメンテナンス方法が分からないという方にとって基本となる情報です。[/say] 長い間羽毛布団を使っているとい...

こんにちは。Sachikoです。 羽毛布団をどうやって選べば良いか分からないあなたにとって、役立つ内容です。 初めて買う人にも分かりやすい羽毛布団の選び方のコツを３つお伝えします。   私は、日々インテリアショップで寝具の開発をしています。 シ...

この記事は、最近眠りが浅くなったという方や、良い睡眠を心がけたいという方に向けて書いています。 私たちは眠るために体温の調節をしています。 体温（深部体温）が下がることで快適な睡眠を取ることができるようになります。 また、深部体温が下がって...

汗をかく夏におすすめしたいテンセルという素材、耳にしたことはありますか。 まだあまり知られていない素材かもしれませんが、汗を吸収しやすく、バクテリアの繁殖がしにくいという特徴があるため、夏の衣類や寝具としておすすめの素材です。 最近サラッ...

夏の夜、暑いけど一晩中エアコンをつけるのに抵抗があるという方けっこう多いのではないでしょうか。 私もエアコンをつけっぱなしで寝るのには抵抗があります。 エアコンをつけっぱなしで寝ると、次の日の朝起きた時に怠く感じるからです。 だからと言って...

寝具の中でも今回は、シーツ、掛け布団カバー、枕カバーの選び方をお話しします。 こんにちはインテリアコーディネーターの秋元佐知子です。今回は快適な睡眠を得るための寝具の選び方をお話しします。 この記事はインテリアコーディネーターの秋元佐知子...